Mindfulness
Mindfulness
La capacidad que tenemos de estar en el momento presente de una manera equilibrada, con un actitud de aceptación y apertura.
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Mindfulness para regular el estrés
Al reconocer que el estrés no es el estado natural de un ser humano, se abre la posibilidad y la capacidad de estar equilibrado.
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Aprendizaje consciente con atención plena
Las experiencias que se aprenden y no se olvidan, son aquellas que lograste sentir en tu cuerpo, en total presencia.
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Liderazgo compasivo y retroalimentación consciente
Ser un líder compasivo te permite conectar con el máximo potencial de las personas pero antes conectando con el propio.
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Comunicación e inteligencia emocional basado en mindfulness
Comunicar desde la presencia, proporciona claridad emocional, equilibrio para dar respuestas conscientes, así como capacidad de respuesta asertiva y congruente.
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Coaching Cognitivo basado en Mindfulness
Cambiar el paradigma de la disciplina por motivación, poniendo atención en la fortalezas y observando el para qué de las áreas de oportunidad.